
猫背からくる肩こり
姿勢改善▶ 猫背からくる肩こり 20代女性の患者様です。 中学生の頃から猫背が気になっており、家族以外の人にも言われていたそうです。 たまに肩こりもあるということで、姿勢改善を目的に来院されました。 施術前のチェックでは腰が少し反って首も前に傾いています。 これは猫背になっているせいで、バランスをとるために腰と首が曲がっている状態だと思われます。 施術後は真っすぐに近づいていますね。 猫背がクセになっている方は胸椎の動きが硬くなっています。 まずはDRT(背骨揺らし)整体で背骨が動きやすくなるように調整しておくと、良い姿勢も取りやすくなってきます。 この患者さまはまだ20代ですので、今後は姿勢を維持するための体幹トレーニングをご指導させて頂きます。 姿勢の乱れは健康の乱れにもつながりますので、これから先ずっと健康でいられるように、今から良い姿勢作りをしていきましょう! ※施術効果には個人差があります。 ■著者 慢性痛の根本改善アドバイザー 高瀬昌紀 高瀬整体院・鍼灸院 院長:施術実績50000人以上 ■所有国家資格 柔道整復師:登録番号 第56442号・はり師:登録番号 第152351号・きゅう師:登録番号 第152068号続きを読む