▶ 正しい座り方で腰痛改善

 

70代女性の患者様です。

 

2～3週間前にお風呂に入った後、ソファーに長時間座ってていたら腰が痛くなったということで来院されました。

 

今まで治療院などに行かれた経験が無かったそうですが、放っておいても痛みが改善しないので、普段から気になっていた当院に来ていただいたそうです。

 

 

施術前、後ろから見てみると、首から背中にかけてやや左側に傾いていました。

右腰の痛みをかばってゆがみが出ています。

このままでは、ますます腰痛が悪化してしまいます。

 

施術後、DRT整体（背骨の調整）と骨格矯正をしたあとは、背中の筋肉の緊張がゆるんで姿勢がまっすぐになっていますね。

この状態がキープできれば徐々に痛みも回復してきます。

 

やわらかいソファーに座り込むと、骨盤が後傾して腰に負担がかかってしまいます。

この患者さまには、イスを使って正しい座り方で座れるように指導させていただきました。

 

数日後、正しい座り方をしていたら腰の痛みも出ないと喜びの声をいただきました。

しっかり実践されていたようですね。

 

普段、畑作業で草むしりなどもされるようですので、腰は大事にケアしてください。

 

※施術効果には個人差があります。

 

■著者

慢性痛の根本改善アドバイザー 高瀬昌紀

高瀬整体院・鍼灸院 院長：施術実績50000人以上

■所有国家資格

柔道整復師：登録番号 第56442号・はり師：登録番号 第152351号・きゅう師：登録番号 第152068号