カテゴリー別アーカイブ: 肩のコリ、痛み

30代女性/首から左肩の痛み

30代女性/首から左肩の痛み

首のコリ、痛み

30代女性の患者さまから喜びの声をいただきました。   ご自宅で筋トレを続けていたら2週間ぐらい前から左肩と背中が痛くなってきたそうです。 首は今月に入ってからパソコン仕事が多くなり、上を向くと痛い状態になっていました。   バレーボールをされているので、早く痛みを改善して試合に出たいということで来院されました。     ◆高瀬鍼灸整骨院にご来院いただく前は、どんな症状でお悩みでしたか? 肩こり、腕の痛み   ◆施術を受けてみて、どのような変化がありましたか? 肩が軽くなり、腕の痛みが改善された   ◆施術を受けた感想や、同じ悩みを抱える方へメッセージをお願いします。 症状以外にも体のゆがみなど治してくださり、体全体が軽くなりました。 食事や水分補給の大切さなどもご指導して下さり、大変助かりました。 通う事で必ず症状は改善されると思うので、定期的に通う事をオススメします。     この患者さまは週1回ペース、計7回の治療で痛みがほとんど無くなりました。   無理な使い方による筋肉の損傷でしたので、適切に対処すれば順調に回復していきますね。   首の痛みはパソコン姿勢によるものなので、姿勢の調整をした後は首に負担のかからない座り方を覚えて頂きました。   姿勢もスポーツのフォームと一緒で、身につくまでに時間がかかる方もいらっしゃいます。 身体が覚えるまでしっかりご指導させて頂きますので、すぐにあきらめずに頑張ってくださいね。   ※施術効果には個人差があります。続きを読む

60代女性/肩コリ、腰痛

60代女性/肩コリ、腰痛

肩のコリ、痛み

60代女性の患者様です。   肩コリと腰痛を訴えて来院されました。   肩コリは、5年ほど前から特に原因もなく起こって、それ以来常に気になっているそうです。   腰痛は7年前に腰椎椎間板ヘルニアで歩けないほどの状態になったため、手術を受けました。   今までも、カイロプラクティックや整体・整骨院などでいろいろ治療を受けたのですが、受けたその時だけ楽になるだけであまり改善はしなかったようです。   施術はまず、DRT(背骨揺らし)整体と骨格矯正で背骨の動きと姿勢の歪みを調整してみました。   当院では、施術前後にゆがみの状態をチェックする三大指標検査というものをしていますが、この患者さまは施術後は指標も整うのですが、次回来た時にまた戻ってしまっています。 今まで治療を受けてもこのように戻ってしまっていたのですね。   これは日常生活の姿勢に問題があります。 施術で姿勢を調整しても、悪くなる姿勢を続けているとやはりすぐに戻ってしまいます。   そこで、座っている状態の姿勢をチェックしました。     左の写真では、背中はまっすぐ伸びているようですが良く見ると肩がかなり巻きこんでいます。 首も少し前に傾いていますね。   そして、右の写真が座り方の姿勢を整えてもらった後です。 肩の巻き込みが無くなり、首も真っすぐですね。   この姿勢をキープできれば肩コリになりにくいですし、施術の効果も長持ちします。   本人はこんなに胸を張るのとおっしゃっていましたが、写真で見るとその方がキレイですよね。   この方、今ではかなり巻き肩のクセも改善して、最近ではウォーキングも始めたそうです。 どんどん健康志向が高まっていますね。   今の行動が数ヶ月後の身体を作っていきます。 ウォーキングも最初はしんどいですがあきらめずに頑張って続けて下さい!   ※施術効果には個人差があります。続きを読む

20代女性/猫背、姿勢改善、肩コリ

20代女性/猫背、姿勢改善、肩コリ

姿勢改善

20代女性の患者様です。   中学生の頃から猫背が気になっており、家族以外の人にも言われていたそうです。   たまに肩こりもあるということで、姿勢改善を目的に来院されました。     施術前のチェックでは腰が少し反って首も前に傾いています。   これは猫背になっているせいで、バランスをとるために腰と首が曲がっている状態だと思われます。   施術後は真っすぐに近づいていますね。   猫背がクセになっている方は胸椎の動きが硬くなっています。   まずはDRT(背骨揺らし)整体で背骨が動きやすくなるように調整しておくと、良い姿勢も取りやすくなってきます。   この患者さまはまだ20代ですので、今後は姿勢を維持するための体幹トレーニングをご指導させて頂きます。   姿勢の乱れは健康の乱れにもつながりますので、これから先ずっと健康でいられるように、今から良い姿勢作りをしていきましょう!   ※施術効果には個人差があります。続きを読む

60代男性/左肩から背中の痛み、シビレ

60代男性/左肩から背中の痛み、シビレ

首のコリ、痛み

50代男性の患者様です。   1ヶ月前に寝違えをおこして痛みで眠れないぐらいになり、整形外科でブロック注射をしてもらったのですが、少しましになった程度で後は平行線だったそうです。   最近、左肩から背中にかけて痛みと重だるいシビレが出てきたということで来院されました。   痛みが出ているのは肩から背中ですが、よく調べてみると首に負担がかかって症状が出ているようでした。   施術を数回行いましたが、改善具合が思わしくないので改めて姿勢をチェックしたところ座り方に問題があると発覚。   首に負担のかからない座り方の指導をさせていただきました。     最初は左の写真のようにかなり背中が丸まった座り方でした。 首も前に突き出ていますね。   この状態では頚椎に負担がかかってしまい、なかなか改善しません。   そこで右の写真のように出来るだけ首をまっすぐできる座り方を意識してもらいました。   すると、それから2週間後ぐらいに気が付けば痛みが出なくなっていたそうです。   このように、施術をしても良くなりにくい場合は、日常生活で回復を妨げている要因があります。   このような要因を見つけ出すのも治療としての重要な役割になります。   ※施術効果には個人差があります。続きを読む

60代女性/首から肩の痛み、背中の痛み

60代女性/首から肩の痛み、背中の痛み

首のコリ、痛み

60代女性の患者さまのご紹介です。   右の首から肩のあたりと背中のあたりまで痛みが出ているということで来院されました。     以前、病院でMRIを撮ってもらった際、頚椎ヘルニアと診断されたそうです。   病院でリハビリも通っていたのですが、部分的な治療ではなく全身を調整してほしいということで当院を探して来られたそうです。   この方は全身の骨格矯正と、鍼治療も組み合わせて施術を行いました。   週1回ペースで6回通院された現在では、症状の7割ぐらいは改善しているということです。   痛い部分があるからといって、そこだけを触っていてもなかなか改善しません。 やはり、全身のバランスが大事ということですね。   ※施術効果には個人差があります。続きを読む

60代女性/肩コリ、腰の痛み、膝の痛み

60代女性/肩コリ、腰の痛み、膝の痛み

肩のコリ、痛み

60代女性の患者さまから喜びの声をいただきました。   全身あちこち辛い、ということで来院されました。   肩コリが常にあり、腰も痛みがあって庭の手入れなどをしていると、1分も曲げていられないそうです。     ◆高瀬鍼灸整骨院にご来院いただく前は、どんな症状でお悩みでしたか? 肩こり、腰痛、膝痛、背中のピリピリした痺れ・痛いような感じがずっとあった。   ◆施術を受けてみて、どのような変化がありましたか? 腰痛、背中の痺れた様なピリピリ感は軽減しています。   ◆施術を受けた感想や、同じ悩みを抱える方へメッセージをお願いします。 施術前と後では全く違います。身体が軽くなったように感じます。 何もせず家で我慢するより、治療を受けたほうが良いと思います。     この患者さまは鍼が苦手ということで、骨格矯正のみで対応させていただきました。   最初はあちこち痛いせいか、全身の筋肉が緊張している状態でしたが、背骨の調整をすることで徐々に和らいできました。   こういう症状の場合は、凝っているところをマッサージしていただけでは、ほぐれないし、追いつかないです。   背骨と姿勢の調整をすることで、無理な筋肉の緊張がふっと緩んでくるんです。   ※施術効果には個人差があります。続きを読む

80代女性/右腰の痛み、右肩のコリ

80代女性/右腰の痛み、右肩のコリ

肩のコリ、痛み

80代女性の患者様です。   10年前から腰が痛いそうですが、ここ2~3年できつくなり、朝起きる時は手で支えないと歩けないほどになっているそうです。   ご友人の紹介で来院されました。     施術前、腰の動きを確認したところ、ほとんど後ろに反れない状態でした。 普通に立っているように見えますが、本人は頑張って反ろうとしている状態です。   施術後は、かなり反れるようになっていますね。   この患者さまはずっとリハビリに通い、注射も打ってもらったりしていたそうです。   最初は、手押し車をついても5分ぐらいしか歩けなかったのですが、6回ほど施術したところ30分ほど歩けるようになったそうです。   歩くことは健康の基本ですので、これからしっかり歩き続けることで健康なカラダ作りを行ってください。   ※施術効果には個人差があります。続きを読む

50代女性/五十肩02

50代女性/五十肩

肩のコリ、痛み

50代女性の患者様です。   5ヶ月ほど前から肩が痛くなり、腕が上がらなくなってきたということで来院されました。 夜寝るのも痛いそうです。   いわゆる五十肩の症状ですね。     施術前、左肩は90度も上がってませんね。 施術後は少しですが、上がりやすくなっています。     次に、後ろの動きです。 五十肩では特にこのような動きが出来なくなります。   この患者さまの場合も、数ヶ月炎症が続き、痛みで動かせないのも重なって、関節内が癒着して固まっています。   こうなってしまっては、すぐに正常の可動域には戻りません。   まずは、炎症と痛みを無くしていくことが先決です。 それから可動域を広げる訓練が必要になります。   当院では、早く痛みを改善させるように、夜寝る時の姿勢や腕の固定方法などもアドバイスさせていただいています。   この方は5ヶ月後に、腕が真上まで上がるように回復しました。 少し時間はかかりましたが、元通りになってよかったですね。   ※施術効果には個人差があります。続きを読む

50代女性/右首~肩の痛み、コリ

50代女性/右首~肩の痛み、コリ

首のコリ、痛み

50代女性の患者様です。   3年目に歯の治療を受けてから、かみ合わせが悪くなり、それ以来右の首から肩が凝りやすく痛みも出ているそうです。   痛みが続いているので、精神的にも不安をかかえているということです。     施術前の姿勢チェックでは首が前に傾き、腰が反っています。 あごの横の咬筋(噛むときに使う筋肉)を押さえると痛みを訴えます。   施術後、反り腰は少し残っていますが首の角度は良くなっていますね。 反り腰になるのは腹筋が弱いせいもあるので、これからはその辺のトレーニングも必要になってきます。   あごの筋肉も施術後は痛みが大分減っていました。 背骨を調整するだけで、肩や首だけではなくあごの筋肉まで緩んできます。   このように、背骨のゆがみと動きを整えると全身に良い結果が生まれてきます。 症状を追いかけるといつまでたっても、いたちごっこになって再発を繰り返してしまいます。   原因の根本から改善していくことが大切なんですね。   ※施術効果には個人差があります。続きを読む

80代男性/首~肩のコリ01

80代男性/首~肩のコリ

首のコリ、痛み

80代男性の患者様です。   数年前からテレビを見ていると、首や肩が凝るということで来院されました。   マッサージに行っても、すぐに戻ってしまうということでした。     施術前、横からの姿勢です。 首が前に出ているのと、腰が少し反っています。   施術後は首も腰も真っすぐになってきてます。     前からの姿勢です。 これは上半身がかなり左に傾いていますね。   お話を聞くと、5年前に右膝の手術をして人工関節になっているそうです。 ずっと右膝をかばっていたのかもしれませんね。   施術後は、ほぼまっすぐに修正されています。   この患者さま、テレビを見る時はいつも柔らかいソファーに座って見ているそうです。 ソファーに座ると、どうしてももたれかかってしまい姿勢が悪くなってしまいます。   施術で良くなっても、同じ習慣を続けているとすぐ戻ってしまうので、正しい座り方のアドバイスをさせていただきました。   姿勢改善のためには普段からご本人の努力も必要です。 快適な生活のためですので、根気よく頑張ってくださいね。   ※施術効果には個人差があります。続きを読む